SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile to jest 1 4

  • CO WRZUCIĆ NA TALERZ ŻEBY OSIĄGNĄĆ SUKCES???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiększyc, a konkretniej teśtost. prop. i winkiem. A pytanie do was jest następujące: powiedzcie mi jaką powinienem wprowadzić diete żeby w pełni wykożystać kuracje... Tzn. ile spożywać posiłków dziennie? Jakie te posiłki powinny mieć kaloryczność? Co zalecacie konsumować na kuracji ,a czego nie... ? To jest dla mnie ważne, także byłbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2004-04-12 16:46:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam pytanie dotyczące diety kapuścianej jak to wogole wyglada , i czy takie cos istnieje, ile musi trwac ? , Tzn. wydaje mi sie ze to jest dieta redukcyjna , ale niewiem jak ze spożywaniem , to jest tak ze cały dzien nic innego tylko kapusta ? prosze o odp. z góry pozdro narazie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2005-10-02 22:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W grecji kupie.

    Temat
    Doping

    wiec tak . bardzo zaufany kumpel jedzie do grecji. Jaka jest tam deca , jak pakowana i ile kosztuje ? ok 17 euro za 5 sztuk? to jest ta NORMY? czy w grecji jest tez organona pakowana po 5. Jak to jest? dzieki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2003-09-03 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geiner 1 Vitalmaxa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mogłby by być jakieś duże skutki uboczne stosowania tych dwóch preparatów..Czy to białko gainera to jest anabolik ..bo zupełnie sie na tym nie znam...i czy ewentualnie byłby to dobrze skomponowany komplet ??aaaa no i ile tak można przytyc po kuracji takim gainerkiem ??Bardzo prosze odpowiedzcie chociaż na te pytania na które umiecie...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2006-01-22 00:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3pytania/MSM/Boron/UltimateJoinRenev(Complex)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Co to jest/co to znaczy msm?? 2.Co to jest/co to znaczy Boron?? 3.Gdzie w necie moge zamowic (ile kosztuje?) Ultimate joint renev/ Ultimate joint renev complex Produkt ten zawiera: -glukozamine -kolagen -Wit.C -MSM -Boron .:Żryj i daj żryć! :.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2003-10-18 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nie raz czytałem opis sterydu stanazol i chce dodać go do teścia enana. Jestem ciekaw o ile winko może podnieść poziom wolnego teścia przez SHBG i drugie pytanie jak to jest na polskim rynku z winem w tabsach bo często widuje takie same dawki polecane w formie inj. I oralnej czytając tez archiwum natknąłem się na bardzo efektywne działanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2016-08-09 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lista znawców w dziale Doping.

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, na forum jestem już ładnych pare lat, głównie w dziale doping. Ostatnio z czystej ciekawosci chcialem sprawdzić ile mam sogów w dziale doping, czyli tam gdzie najwiecej sie udzielałem/udzielam i okazalo sie, że wcięło wszystkie moje sogi - czyli ok 240 i nie mam statusu eksperta w dziale. Czym to jest spowodowane jesli mozna wiedziec?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2015-09-27 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaż kalorii a złamanie nogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i na koniec 15 minut cardio, trenuję już od kilku lat, kalorie w ostatnim czasie trzymałam 1800-2000, dodam, ze tez starałam się ruszać w ciągu dnia. Stąd moje pytanko, ile powinnam jeść, aby po prostu utrzymać wage? Patrzyłam na kalkulatory BMR w internecie, ale nie wiem czy to jest wiarygodne, wiec prosiłabym o wasze opinie ;) Mam 18 lat, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1817 Data: 2019-11-17 17:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w Mass Fusion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, orientuje sie ktos mzoe ile kreatyny jest w Mass Fusion na 100g? Kupując go nie doczytałem że ma w ssobie kreatyne, obecnie mam cykl wiec mi to nie przeszkadza, ale cykl za 4 tygodnie sie skonczy, a 7kg Mass Fusiona zostanie troche dluzej Mam jedynie nadzieje że są to jakieś niewielkie dawki, i branie tego po zakonczeniu cyklu nie Będzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2011-02-05 12:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi JKD

    Temat
    Trening w domu

    [...] Moje pytanie dotyczy jednak czegoś innego. Każdy trening trwa 2 godzinki. Do tej pory zabierałem ze sobą wodę mineralną, ale ostatnio zacząłem się zastanawiać nad dorzucaniem do niej glukozy, bo treningi są bardzo wyczerpujące. Czy to jest dobry pomysł i jeśli tak to ile powinienem jej dorzucić? Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2003-10-05 11:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytania...Na temat sauny..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zapytac jak to jest z ta sauna, szukalem w wyszukiwarce ale nie znallem odpowiedzi na pytania ktore mnie interesuja tzn.. 1. cwicze na mase czy od razu po treningu moge isc na saune 3x 7 minut z przerwami pomiedzy i zimnym prysznicem... 2. czy sauna nie przeszkadza jezeli chce przytyc masa miesniowa... 3. ile i czy mam pic wode bedac w saunie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3651 Data: 2004-09-12 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasami czlowiek musi inaczej sie udusi ALK %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    dobra to jest tak mam straszna ochote sie na***ac tak z 9-10 piw no normalnei masakra dodam ze nie pilem juz 4 miechy LOL nie biore zadnych odzywek nic tak sobie jade na samej diecie i pytanei co taka jedna impreza moze spowodowac w moim umiesnienieniu pytanie do osób które cwicza i zdazylo im sie na***a.c fest jak tam z silom ile mg miesnia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2005-03-19 15:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nokia 3410 na cześci

    Temat
    Targowisko

    Witam ile byscie mi dali za nokie 3410 ktora pewnego pieknego dnia poprostu sie nie włączyła. Diody sie zapalają, ładuje wszystko ok tylko ze nic na wyswietlaczu sie nie pokazuje nie wiem co jest przyczyną ale napewno nie spadł ani nie jest zalany. Zmieniloem w nim wyswietlacz na nowy bo myslalem ze to jest przyczyna ale nie. 2obudowy jedna kolor [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2005-01-26 21:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELITE WHEY DYMATIZE + Mass XXL dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bym o pomoc - chce sobie kupic bialeczko ELITE WHEY DYMATIZE i gainera MASS XXL ale jak mam to dawnowac. Wiem ze jest napisane na opakowaniu ale moze ktos taki zestawik bral i moze wie kiedy i ile brac zeby bylo lepiej. Tez chcialbym wiedziec jak to jest z dniami bez treningu czy brac tyle samo co w w dni treningowe. Z gory dziekuje za odp.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2007-05-23 16:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat

    Temat
    Doping

    Jaki jest obecnie na rynku najpewniejszy propionat?Z jakiej firmy?Jesli jest to w ogole mozliwe do okreslenia.I ew. gdzie mozna zrobic badanie srodka i ile to moze kosztowac?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2005-03-05 21:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzić

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wlasnie zaczalem cykl na shocku , stormie i animalu. Celem jest uzyskanie masy miesniowej i zrzucenie brzuszka i o to jest pytanie. Chcialbym biegac zaraz po silowni wtedy chyba najlepiej bedzie spalany tluszcz. Jak dlugo biegac i na jakiej intensywnosci? Ile razy w tygodniu zeby z miesni nie schodzilo ? i jeszcze jedno Jak brac storma zaraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2010-06-20 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM i prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siły i mięśnia ale do rzeczy chodzi że nie jestem pewny czy dostarczam odp ilości mikroskładników.waże 105kg a chce zrzucić na 98 przy wzroście 178.kalorii dostarczam 2200,białka 230g,węgli 220g,tłuszczu 50g czy to jest ok?ile pow na tym redykować np tydodniowo.prosze o pomoc to moja pierwsza próba walki z tłuszczem bo wcześniej była tylko masa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2015-01-06 23:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kimś tam morfikiem) trening 3x tyg. siłownia po 2,5h (30 min. biegu, 1 h stepper, 1h maszyny) 3-4x trening TKD- siłowo, interwałowo, aerobowy + rozciąganie wf, ogólnie życie w miarę zabiegane, aktywny wypoczynek na tyle ile czas mi pozwala 1x basen 30-35 min Z góry dziękuję za szybką pomoc. Zrobiłabym to ale przedział się waha nawet o 1000 kcal!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-03-02 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brutal Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wynika, że jest to produkt godny polecenia. Natomiast nigdzie indziej nie idzie go dostać i nie ma żadnych informacji o nim. Zastanawiam się czy go nie kupić, koszt to 150 zł, ale nawet nie wiem ile tam jest kapsułek. Jeśli ktoś wie o tym produkcie to proszę o podzielenie się informacjami :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-08 20:22:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-07-08 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Androlic Tablets - British Dispensary-czy ktos wie po ile to chodzi w uk?kiedys mialem dostep po ł100 a teraz inny dil krzyczy ł200,teraz niemam pewnosci czy ten pierwszy zanizal czy ten drugi zawyrzal.prosze o wypowiedz ludzi z uk jaka powinna byc normalna cena a drugie pytanie do wszystkich czy ktos bral i jakie rezultaty,powiem tylko ze moi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2008-04-03 14:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)